* Hat den jemand gute Tipps zum Abnehmen *

Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer
08.02.2011 | 7 Antworten
Was hilft am besten paar Kilos zu verlieren ? Will dringend paar KG los werden ..
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7 Antwort
Wenn unser Lütter da ist..
fange ich auch wieder mit Weight Watchers an. Das hat mir vor einigen Jahren auch super geholfen, man muss allerdings seine Essgewohnheiten dauerhaft umstellen, und da liegt der Hase im Pfeffer. Man meint irgendwann, so, jetzt habe ich super abgenommen, jetzt gönne ich mir mal was. Zack, ist wieder ein Kilo drauf. Aber kein Probleeeem, man weiss ja, wie man es wieder loswird... Denkt man. Und schwupps, hat man doch so einiges wieder drauf, weil man eigentlich keinen Bock mehr auf das Programm hat. Man muss echt seine Essgewohnheiten dauerhaft umstellen und dabei bleiben. Kann WW nur empfehlen, funktioniert wirklich super.
Xinette
Xinette | 08.02.2011
6 Antwort
xxx
Ja viel Sex und gesunde Ernährung
xxxBarbiexxx
xxxBarbiexxx | 08.02.2011
5 Antwort
Schau mal..
http://www.mama-tipps.de/gesundheit/Abnehmen.html
susepuse
susepuse | 08.02.2011
4 Antwort
hallo
alsoo ich habe das eig nie so richtig bewusst gemacht von wegen auf das und das verzichten oder was zählen. Also getrunken hab ich da halt nur wasser bzw das wasser mit gschmack. zum frühstück halt was leichtes wie müsli oder cornflakes dann mittag ganz normal und abends ums 6 halt abendbrot auch normal nur halt kleinere mengen. zwischendurch gabs immer mal bissel obst wie banane oder apfel. ach und wenn du kein warems mittag machen kansnt geht auch banane und buttermilch dazu macht super satt. naja und halt bewegung aber die hast du ja eh bei deinen kiddies
romytubbie
romytubbie | 08.02.2011
3 Antwort
Hi
Lass alle Kohlenhydrate weg und viel Bewegung. Spazieren, Treppensteigen, Lift weglassen, überall wo es geht....
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 08.02.2011
2 Antwort
weight wachters
versuchs mal mit weight wachters ist voll das geile programm und zudem hielft es mir hats voll geholfen!!!!!!!!! lg
sheepworldpaar
sheepworldpaar | 08.02.2011
1 Antwort
Schau mal hier in der gruppe nach !!
http://www.mamiweb.de/gruppen/76161_schlank-im-schlaf.html
Petty2
Petty2 | 08.02.2011

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