hilft mönchspfefer wirklich gegen regelschmerzen und unregelmäßigen zyklus?

Hallo,

habe mal eine Frage bezüglich Mönchspfeffer. Meine Mutter meinte heute weil ich ihr von meinen regelschmerzen erzählt habe und das mein zyklus immer so unregelmäßig ist das da mönchspfeffer helfen könnte. hat jemand erfahrung damit? Hat es geholfen?
Danke schon mal für eure antworten