pilates

pilates
hab mir mal ne cd bei rossmann geholt aber noch nie richtig angefangen.hihihi (happy02)

Schau doch mal bei
Amazon oder bei Ciou in die Berichte. Ich bin gerade dran, die New York Diät zu holen. Mal schaun. Will erst mal ein bisschen drin lesen denn ich finde die meisten Bücher mit Rezepten recht kompliziert. und mit Kind hat man außerdem nicht so die Zeit zum kochen. Vorallem wenn sie noch so klein sind :) Ich kann meinen Sohn mit ins Studio nehmen. Das ist recht gut. So kann ich Vormittags ins Studio gehen und Nachmittags hab ich dann wieder voll Zeit für ihn.

:-)
das problem ist nur, dass ich 3 kinder habe. das jüngste ist jetzt gerade mal 2 1/2 monate alt. da bleibt nicht viel zeit um irgendwo hinzufahren. und mein mann ist abends meistens auf der arbeit. ich hab 10 jahre lang sport gemacht und hab, was übungen machen angeht, schon sehr viel erfahrung. daher dachte ich mir ich könnte es einfach so probieren. meine schwester macht ebenfalls pilates. allerdings in einem kurs. ich weiß auch nicht ob bei uns in der gegend sowas angeboten wird. wenn ich zeit hätte, dann würde ich auf alle fälle in solche kurse gehen und nicht zuhause alleine es mit einer cd versuchen. hmmmmm

Ich wollte
im Fitness-Studio nen Kurs belegen. Bin eh Mitglied und da müsste ich nichts zahlen. Wenn ich aber die Mädls ansehe, die da immer rein gehen... Da bin ich wohl Meilen entfernt. Weiß aber leider auch keine CD die gut ist.

Pilates
Man kann so viel falsch machen mit einer CD oder ähnlichem. Man sollte immer mit einem Trainer anfangen und die Übungen und die Phylosophie richtig lernen. Mein Man ist Yogalehrer und lehrt auch die Pilatestheorien und er kann das bis heute nicht verstehen das man das Zeug auf den Markt schmeißt und die Leute überhaubt nicht wissen was sie da überhaubt machen. Also mein Tip geh in einen Kurs wo du das kernen kannst. Und dann kannst du immer noch daheim weiter üben.