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FortsetzungQuellen:
Hefe, Weizenkeime, grüne Blattgemüse, Soja, Kartoffeln, Obst, Kichererbsen, Eigelb, Mungobohnen, Grünkohl
Da ich eine MTHFR-Mutation heterozygot habe , nehme ich sogar 5 mg am Tag .
Folsäure bitte unbedingt nehmen - zumal wir ja auch nicht wissen, wie "gut" manche Nahrungsmittel wirklich sind, wenn wir sie kaufen!
Viele Grüße
Eva