Schlafrituale

Da das Abendbrot von der Zeit her bei uns immer schwankt durch die Arbeit von meinem Mann, lege ich dann viel Wert auf das "Zubettgehen". Unser Sohn ist 4, 9 Jahre. Er schaut den Sandmann und danach die Serie, die dann noch kommt. Dann geht es Richtung Bad und danach Kinderzimmer und ab ins Bett. Wir lesen kleine Geschichten, singen ein paar Lieder, dann wieder das GuteNachtLicht eingeschalten und der Cd- Player und dann ist Ruhe... und ich finde es auch sehr wichtig.

Bei uns gibts 18h Abendbrot, dann spielt er etwas bis der Sandmann kommt. Dann waschen oder baden u. Zähne putzen u. Toilette gehn. Dann kuscheln wir uns in sein Bett u. schauen noch ein Buch an. Dann kuscheln wir bei Licht aus u. oft erzählt er mir noch ein bisschen von seinem Tag, dreht in meinen Haaren u. schläft ein!!! Als er noch kleiner war war das abendliche Programm noch ohne Sandmann. Manchmal hat er auch lange zum einschlafen gebraucht! Seit 4 Monaten macht er oft keinen Mittagsschlaf mehr, auch im Kiga liegt er wach da. Schläft dann aber seine 11-12 Stunden durch!!!

wir gehen abend´s nach´n sandmann hoch.wenn mein mann und ich die kid´s zusammen ins bett bringen hilft einer an großen einer zieht an kleinen um. dann putzt mein mann mit den kid´s zusammen zähne gesicht waschen, ich mach in der zeit für´n kleinen seine milch. dann gehts ins bett, der große hört eine cd und schaut evtl. noch ein buch an und der kleine hört seine einschlafmusik und trinkt seine milch und dann wird es licht ausgemacht.

meine maus wird 3 und wir haben von anfang an das gleiche ritual. sie darf bei mir im bett auf dem schoss kuscheln, wo sie sehr schnell einschläft. danach bring ich sie in ihr zimmer und gut ist. am anfang als sie noch klein war hab ich immer noch vorgesungen, seit gut einem jahr lese ich ihr noch eine geschichte vor und wir unterhalten uns noch etwas über den tag. lg Spielmaus

Aber ein immer gleicher Ablauf hilft den Kindern! Und was ihr gefällt wirst du mit der Zeit merken und das wird sich auch noch ein paar mal ändern.

Also wir legen sehr viel Wert auf ein abendliches Ritual. Es gibt gegen 18Uhr essen, dann in die Wanne/duschen/waschen, dann Sandmann, dann ist Kuschelstunde. Die ist für unseren Krümel braucht er die Zeit um ganz viel mit Papa zu kuscheln und uns zu erzählen was er den Tag über alles erlebt hat, was ihn so beschäftigt. Dann gehts ins Bett. Einen abend bin ich dran, den nächsten mein Mann. Da müssen wir dann noch reichlich Schlaflieder singen. 5Stüück an der Zahl, immer die gleichen, immer die gleiche Reihenfolge. Aber nach jedem Lied soll ich ihn fragen was ich jetzt singen soll. Das ist so sein Ritual, was ER sich selber mit der Zeit zusammeengebastelt hat.