Abendgestaltung mit Säugling

Hallo erfahrene Mamis, ich brauche mal ein paar Ideen. Unser Sohn ist jetzt 15 Wochen alt (korrigiert 10 Wochen, da 5 Wochen zu früh gekommen) und wir sind uns unsicher, ob wir ihm abends zuviel zumuten. So ab 19 Uhr hat er immer seine aktivste Phase, so dass wir dann immer viel mit ihm spielen und kuscheln. Er ist dann den ganzen Abend bei uns im Wohnzimmer (macht dann auch mal ein kleines Nickerchen), bis wir ins Bett gehen. Da schauen wir dann hin und wieder auch mal fern. Nach der letzten Flasche (irgendwann zwischen 23 und 1 Uhr) wird bei uns im Bett noch mal gekuschelt und dann lege ich ihn in sein eigenes Bettchen, das bei uns im Schlafzimmer steht. Dort schläft er dann auch problemlos ein.
Wie habt ihr das geregelt, wir machen uns Sorgen, dass die Geräuschkulisse des Fernsehers oder wenn wir uns unterhalten oder was auch immer, auf Dauer zuviel ist. Allerdings kann ich ihn auch schlecht in sein Bettchen legen, wenn er noch so aktiv ist.
Wie seht ihr das und wie habt ihr das gelöst?