diät und süßigkeiten

sidai
sidai
23.05.2008 | 3 Antworten
hallo mamis, seit 8 mon. kämpfe ich nun mit den pfunden. ernähre mich gesund und treibe auch etwas sport. aber die pfunde wollen nicht weichen, ich nehme sogar noch zu.
welche diat könnt ihr empfehlen. die die ich so gefunden habe, waren einfach zu unrealistisch (zutaten, zubereitung- ähnelt einem luxusmenü) naja.

und dann kann ich auch nicht auf süßes verzichten außer auf schoki. ich esse gern die lachgummis aber die tüte hat auch 700 kc. mmh da muß ich mich net wundern bei einer tüte jeden tag. aber was kann man denn naschen. ich liebe salzstangen aber die sind glaube ich auch net so gut für die hüften :(
Mamiweb - das Mütterforum

6 Antworten (neue Antworten zuerst)

3 Antwort
Ja die leiden einer Mutti
Habe im Januar geboren und 30 kg zugenomme. 17 kg sind schon runter. Ich gehe ins Fitness-Studio mache eine halbe Stunde ausdauer ich mag die Suppe aber nicht. Kannste ja als einstieg damit versuchen und danach fettarm leben, macht er momentan auch. Aber vorsicht vor dem jojo effekt. LG
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 23.05.2008
2 Antwort
Ich kann dir nur WW empfehlen
und keine Diät an sich. Weight Watchers ist eine Umstellung deiner Ernährung und du musst wirklich auf nichts verzichten Du musst eben deine "Points" einhalten und wenn mal was drüber ist, dann wieder langsamer machen. Und hattest du MAL einen ganz besonders scheiß Tag, dann streichst du den ganz und machst am nächsten Tag kannst normal weiter. Bedenke je genauer du es nimmst, desto erfolgreicher wirst du in der Abnahme sein. Heißhungerattacken gibt es auch keine. Also:ich werde wieder mit WW weitermachen, wenn meine Kleine da ist und ich abgestillt habe.
senna
senna | 23.05.2008
1 Antwort
ich hab da
problem seit 2 jahren esse kaum beweg mich viel udn nimm zu mstatt ab irgentwie shcon komisch oder lg nicole
fioni
fioni | 23.05.2008

Ähnliche Fragen finden

Hier weiterlesen:

Kohlenhydratfreie Diät
12.06.2011 | 5 Antworten
Süßigkeiten mit 2einhalb?
05.06.2011 | 19 Antworten

Fragen durchsuchen