Startseite »
Forum »
Ernährung »
Erwachsene » Jetzt lese ich schon wieder etwas über "Schlank im Schlaf"
Jetzt lese ich schon wieder etwas über "Schlank im Schlaf"
Hab mir von einer Kollegin erzählen lassen, das ihr Mann das gemacht hat und der, zum Beispiel, morgens 5 Toastbrotscheiben mit Nutella essen sollte.
Finde das so komisch!
Ich brauch das nicht, seh eh schon aus wie ein Strich in der Landschaft.
Aber interessieren tut es mich schon!
Hat denn eine von euch damit Erfolg gehabt?
Was für ein Prinzip steckt denn dahinter?
Wie sieht es denn mit Sport aus dabei? Kann mir nicht vorstellen das es ohne Sport funktioniert!
Ich mache 2 Mal die Woche Sport und ohne den Sport würde ich ja nie da abnehmen wo es gewünscht ist!
Finde das so komisch!
Ich brauch das nicht, seh eh schon aus wie ein Strich in der Landschaft.
Aber interessieren tut es mich schon!
Hat denn eine von euch damit Erfolg gehabt?
Was für ein Prinzip steckt denn dahinter?
Wie sieht es denn mit Sport aus dabei? Kann mir nicht vorstellen das es ohne Sport funktioniert!
Ich mache 2 Mal die Woche Sport und ohne den Sport würde ich ja nie da abnehmen wo es gewünscht ist!
von SandyF am 16.09.2010 09:23h
Antworten? ... Du musst dich zuerst
5 Antworten
5
Und...
.... es müssen 5 Std. zwischen den drei Mahlzeiten liegen.
.... es müssen 5 Std. zwischen den drei Mahlzeiten liegen.
von Wichtelchen am 16.09.2010 09:51h
4
habe das nach meiner ersten SS gemacht,
ging ganz gut, waren damals 8 Kilo die auch wegblieben. Es gibt ein paar einfache Regeln, morgens kein Eiweiß essen , Mittags normal, auch was Süßes gleich hinterher und Abends keine Kohlenhydrate. Natürlich auch zwischendrin nichts naschen, auch kein Obst oder so.
ging ganz gut, waren damals 8 Kilo die auch wegblieben. Es gibt ein paar einfache Regeln, morgens kein Eiweiß essen , Mittags normal, auch was Süßes gleich hinterher und Abends keine Kohlenhydrate. Natürlich auch zwischendrin nichts naschen, auch kein Obst oder so.
von britta881 am 16.09.2010 09:43h
3
Das ist die sogenannte Insulindiät,
d. h. man isst Morgens reichlich Kohlenhydrate, Mittags nicht mehr ganz so viele und Abends lässt man die weg. Das hat was mit den Fettzellen zu tun, die sich Abends nicht mehr auf tun, wenn man keine Kohlenhydrate gegessen hat. Meine Mutter hatte damit in zwei Monaten 8 kg abgenommen. Für mich persönlich ist die beste Abnehmmethode immer noch Sport, Sport und Sport. Natürlich sollte man auch auf seine Erhährung achten, wenig Süßes und viel Wasser trinken.
d. h. man isst Morgens reichlich Kohlenhydrate, Mittags nicht mehr ganz so viele und Abends lässt man die weg. Das hat was mit den Fettzellen zu tun, die sich Abends nicht mehr auf tun, wenn man keine Kohlenhydrate gegessen hat. Meine Mutter hatte damit in zwei Monaten 8 kg abgenommen. Für mich persönlich ist die beste Abnehmmethode immer noch Sport, Sport und Sport. Natürlich sollte man auch auf seine Erhährung achten, wenig Süßes und viel Wasser trinken.
von Wichtelchen am 16.09.2010 09:40h
2
...
Hab gerade mal gegoogelt. Weil du sagst, wenn man nach der Diät wieder "normal" hat man wieder alles drauf. Also ich finde das ganz schön viel was man da so essen darf. Morgens kannst du bis zu 5 Toast mit Nutella essen oder 4 Brötchen mit Marmelade. Mittags kannst du Nudeln oder Reis oder Kartoffel mit Fleisch essen. Und abends alles ausser KH! Also nix Süßes, kein Obst, etc.! Finde, dass das ganz schön viel ist. Wenn ich so essen würde, würde ich definitiv zunehmen.
Hab gerade mal gegoogelt. Weil du sagst, wenn man nach der Diät wieder "normal" hat man wieder alles drauf. Also ich finde das ganz schön viel was man da so essen darf. Morgens kannst du bis zu 5 Toast mit Nutella essen oder 4 Brötchen mit Marmelade. Mittags kannst du Nudeln oder Reis oder Kartoffel mit Fleisch essen. Und abends alles ausser KH! Also nix Süßes, kein Obst, etc.! Finde, dass das ganz schön viel ist. Wenn ich so essen würde, würde ich definitiv zunehmen.
von Gelöschter Benutzer am 16.09.2010 09:34h
1
hi
de freundin von mir hats gemacht hat auch 6 kg abgenommen. allerdings hing ihr dann das nutella usw ausm hals und sie hat es bleiben lassen und bing 8 kg wieder drauf. das problem bei den ganzen diäten ist, dass du irgendwann wieder aufhörst und normal isst und dann ists mit der ganzen diät essig. ich mach grad ein einjähiges ernährungsschulungsprogramm bei nem arzt und das scheint mir schon sinnvoller aber ganz klar ohne sport ist es nie gut weil ja die ernergiebilanz stimmen muss
de freundin von mir hats gemacht hat auch 6 kg abgenommen. allerdings hing ihr dann das nutella usw ausm hals und sie hat es bleiben lassen und bing 8 kg wieder drauf. das problem bei den ganzen diäten ist, dass du irgendwann wieder aufhörst und normal isst und dann ists mit der ganzen diät essig. ich mach grad ein einjähiges ernährungsschulungsprogramm bei nem arzt und das scheint mir schon sinnvoller aber ganz klar ohne sport ist es nie gut weil ja die ernergiebilanz stimmen muss
von Gelöschter Benutzer am 16.09.2010 09:28h
Ähnliche Fragen
Ein Tag über ET
11.04.2012 | 12 Antworten
Max Plack Diät
06.05.2011 | 9 Antworten
schlank im schlaf?
23.02.2011 | 3 Antworten
über et eure erfahrungen?
27.01.2011 | 5 Antworten
Schlank im Schlaf
05.01.2011 | 13 Antworten
Über ET ist da eine Fruchtwasseruntersuchung notwendig?
27.12.2010 | 11 Antworten
schlank im schlaf!
16.08.2010 | 6 Antworten
Das Forum durchsuchen
(c) 2007-2013 Mamiweb | Impressum | Kontakt | AGB, Spielregeln u. Datenschutz | Nutzungsbasierte Online Werbung | Jobs | Werbung & Partner
| Benutzername |
Passwort |
|