Abnehmen

mama280907
mama280907
14.03.2008 | 9 Antworten
hallo hat jemand gute tips wie ich relativ schnell abnehmen kann? was natürlich in den tagesplan mit kind passt..
bitte um viele ideen .. danke
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9 Antwort
warscheinlich so
viele vitamine viel wasser und ausgewogenerhneren stadt schweine oder kalbsfleisch eher mal fisch oder geflügel essen und vor dem schlafen gehen nicht essen das der bauch in der nacht langsamer arbeitet und das den eher auf den bauch schlegt und viel gemüsse essen und auf diet quatsch verzicheten ist meistens sowieso nur zucker ersatz drin und das ist schlimmer wie zucker und viel spatziren gehn und aufjeden fall nicht nach dem essen schlafen und keine doofen zeitschriften dieten wie zriton diet oder kohlsuppen diet das hilf alles nicht kann ja auch nicht das du ja auch andere fitamie brauchst und es auch normal das es länger dauert mit dem abnehmen dafür hast du dan aber kein jojoefeckt
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 14.03.2008
8 Antwort
dankeschön
ich danke für die bisher guten tips und würde mich über nochmehr freuen
mama280907
mama280907 | 14.03.2008
7 Antwort
ja ich
tue das auch gerade...habe in ner woche jezt 1, 5 kilo abgenommen....nur mineralwasser trinken, kein fastfood, also nichts kalorienreiches.....jeden tag ne stunde spazieren wenn es geht und ab 6 nichts essen......dann gehts von allein...
Zwergi
Zwergi | 14.03.2008
6 Antwort
training selber zu Hause?!!
Hi wie wärs denn damit? : Du trainierst einfach selber zu Hause, wenns Kind schläft z.B. mach dir doch so n Tagesplan, n paar sit-ups da , n bissl bauch beine po hier und sowas.. Hab ich auch gemacht, zwar nicht wegen nem kind, ist ja immerhin auch erst unterwegs, aber als ich irgendwie zeitdruck hatte, und somit für fitnessstudio und alles keine zeit war.. Wenn du jeden tag n paar übungen machst, gibt auch gute im WWW, und vllt bissl auf die ernährung achtest, also zb anstatt zwischendurch dies und das zu essen einfach ma n leckeren frischen knackigen salat essen und bei den mahlzeiten generell immer drauf achten nicht so oft fettig zu essen... also meiner mum und mir hats geholfen ^^ lg
JungeMutti18
JungeMutti18 | 14.03.2008
5 Antwort
viel und nur wasser trinken
schneller den haushalt bewältigen übungen machen mit dem baby z.b. baby hinlegen und du machst über ihr liegstützen da gibt es soviele möglichkeiten oder du nimmst dein kind als handeln und legst dich auf dem rücken und machst flieger mit deinem baby, das geht ganz schön in die arme und dein baby hat auch spaß dabei
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 14.03.2008
4 Antwort
also...
es gibt auch sehr viele Übungen wo man Babys mit einbinden kann und die haben dann auch sehr großen spaß daran... aber auf keinen fall hungern, sonst hastes dann ganz schnell wieder drauf...
kerschdl
kerschdl | 14.03.2008
3 Antwort
ich habe letztens ein
schwein gesehn das oink oink macht das stellt man in den kühlschrang das soll dich daran erinern das du abnehmen willst ich weis aber nicht ob es funktonirt lg anne
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 14.03.2008
2 Antwort
gibt tolle heimvideos
zum trainieren...größere kids machen da auch gerne mit...und vor allem die ernährung umstellen
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 14.03.2008
1 Antwort
sport sport sport
viel spazieren!wenn dein mann abends schaut sport machen! ernährung umstellen! ja so hats bei mir supi geklappt beim ersten baby! und jetzt nach der 2 ss bin ich auch wieder dran!
piccolina
piccolina | 14.03.2008

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