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Shangri La Diät

mamapapamax
Wer kennt die Shangri La Diät ? wer hat diese schon gemacht oder ist dabei sie zu machen ? Wieviel habt ihr abgenommen ?
Für alle die sich wieder wohl für wollen.

Man trinkt 1-3 mal an tag zuckerwasser langsam und nimmt 1-2 mal esslöfel neutrales öl zu sich.Immer zwischen Mahlzeit und öl oder Zuckerwasser ein Stunde Pause. Davon hat man dann weniger hunger und man nimmt automatisch ab.

Will diese mal Probieren und gucken ob ich es schaffe abzunehmen.
von mamapapamax am 26.01.2010 13:50h
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1 Antwort

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edina1
hallo
ich habe schon mal was davon gehört, aber nie ausprobiert.das sind diäten die man dann immer wieder machen muss sonst nimmt man das doppelte wieder zu.ich habe nur gesund gegessen und 3mal am tag, abends dann nur obst und habe auf dauer schön abgenommen.mit übungen zu hause hin und wieder habe ich das unterstützt.ich habe mich an die gesunde ernährung gewöhnt, wenn ich jetzt ein mcchicken ess wird mir schlecht da es halt fettig undviel ist.trinken ist ganz wichtig bis zu 3l am tag.
von edina1 am 26.01.2010 13:56h

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