Abnehmen und stillen

JACQUI85
JACQUI85
09.06.2015 | 3 Antworten
Meine Tochter ist inzwischen 5 Monate alt, ich stille sie noch und 2 Mal am TAg bekommt sie Brei/Obst,
Nun sollte ich bis August nocg etwa 2-3 Kilo abnehmen.
Weiss aber das man in der Stillzeit nicht abnehmen, bzw keine Diät halten soll.
Hab nämlich ein Kleid für die Taufe im August gekauft und da wäre es echt schön wenn zumindest 2 Kilo weniger wären.
Habt ihr Tipps für mich?
Abstillen will ich noch nicht
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3 Antwort
Sei geduldig und bewege dich. Denke auch an gesunde Ernährung. Sport hilft dir auf jeden Fall. Meine Freundin hatte ein ähnliches Problem wie du. Sie hat ein Laufband gekauft http://optimafitness.de/katalog/laufbaender/ und angefangen zweimal pro Woche zu laufen. Sie hat schnell 2 kg abgenommen.
perlchen27
perlchen27 | 05.07.2015
2 Antwort
Bewegen, bewegen, bewegen...
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 09.06.2015
1 Antwort
Dann ernähr dich einfach sehr gesund in der zeit, trink viel wasser u mach sport!
Mommy_0809
Mommy_0809 | 09.06.2015

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