Hallo ihr lieben

stolzemama10
stolzemama10
11.11.2010 | 10 Antworten
Mal ne fragen hab mal gehört wenn man nur suppe den ganzen tag essen tut würde man von abnehmen stimmt das ? Oder hat das schon jemand von euch gemacht ? Würde gerne was abnehmen weiß nur nicht wie ich es so einfach schaffen soll sie sind ja schneller da als man sie weg bekommt. Grad nach ne schwangerschaft bleiben sie gerne mal hängen.

Würde mich uber tipps usw sehr freuen :-)


LG
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10 Antwort
@stolzemama10
viel erfolg ;)
Jassy2008
Jassy2008 | 11.11.2010
9 Antwort
@Jassy2008
Vielen danke ich werd mal googlen und schauen ob ich was finde.
stolzemama10
stolzemama10 | 11.11.2010
8 Antwort
@stolzemama10
das ganze nennt sich auch, so doof es nun klingt, schlank im schlaf ;) aber es hilft wirklich sehr gut das es ansich keine diät ist sondern eine ernährungsumstellung.kannst auch googlen und dir rezepte für morgens mittags und abends raussuchen .
Jassy2008
Jassy2008 | 11.11.2010
7 Antwort
@Jassy2008
Danke das hört sich gut an und hilft mir etwas ich versuche das einfachmal on es klappt will wirklich meine gewicht runter bekommen fühle mich nicht mehr wohl.
stolzemama10
stolzemama10 | 11.11.2010
6 Antwort
morgens lässt du am besten alles weg
was eiweiß hat, milch quark, wurst , usw ....stattdessen isst du toast oder brötchen mit nutella marmelade honig oder gurke usw drauf, mittags ganz normal essen und abends salat fleisch fisch quark, käse magere wurst , alles was eiweiß enthält und keine kohlenhydrate hat.weglassen:brot, kartoffeln, reis nudeln und diese ganzen beilagen.damit kann man schon viel erreichen vor allem läufst du nich die gefahr des jojo effekts ;)
Jassy2008
Jassy2008 | 11.11.2010
5 Antwort
..
Ist ja wie wasser nur mit geschmack ^^ ich habe von tomatensuppe abgenommen, nimm die von plus die billigen, und wenn du abnehmen willst trink davor ein glas wasser
chica-deluxe
chica-deluxe | 11.11.2010
4 Antwort
@chica-deluxe
ich werd es einfachmal versuchen mit suppe und nur wasser trinken hoffe das es klappt.
stolzemama10
stolzemama10 | 11.11.2010
3 Antwort
@Jassy2008
ich weiß nicht genau was ich morgens essen darf mittags und was ich vorallem abends vermeiden soll.Bin irgedwie blond.
stolzemama10
stolzemama10 | 11.11.2010
2 Antwort
..
Ist ja wie wasser nur mit geschmack ^^ ich habe von tomatensuppe abgenommen, nimm die von plus die billigen, und wenn du abnehmen willst trink davor ein glas wasser
chica-deluxe
chica-deluxe | 11.11.2010
1 Antwort
stell deine ernährung um
hast du mehr von.....morgens gut frühstücken mittags gut essen und abends auf kohlenhydratisches verzichten und viel eiweiß und gemüse zu dir nehmen, zwischen den mahlzeiten 5 std pause und immer gut satt essen , dazu viel trinken, kaffee tee und wasser...naschen is auch MAL erlaub.ich hab damit 10 kilo runter bisher.
Jassy2008
Jassy2008 | 11.11.2010

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