Kilos runter

Abnehmen
Man hört es zwar ungern, aber: So richtig gut klappts nur mit Sport... Man kann zwar durch Ernährungsumstellung einiges bewirken und manche Frauen gehören zu den glücklichen, die so gut wie gar nichts dafür tun müssen, um schnell wieder schlank zu sein, aber um abzunehmen UND die entsprechenden Stellen zu straffen, muss man da wohl durch. Versuch es mal mit Pilates, das hat bei mir echt Wunder gewirkt, vor allem weil es ein recht softes Training ist. So- nun bin ich wieder schwanger und der ganze Spass geht von vorn los ....

stillen!
Also hab ca. 10 kg in der SS zugenommen und dank des Stillens hab ich jetzt weniger wie je zuvor !

hi
habe in der ss 9 kilo zugenommen u immer noch 2-3 kilo drauf die wollen auch nicht runter...ok ich hab durchs stillen eh viel hunger aber naja....hoff sie gehen bald mit bissl disziplin bei essen u sport weg aber ich glaub es hilft nur ausgewogen u gesund ernähren u sport

!
hatte glück habe 6kg zugenommen und jetzt 7 wochen nach geburt 15 abgenommen :-)) also alles bestens

huhu
ich habe das mit almased geschafft und würde das immer wieder machen. lg und guten rutsch

beim großen gings schnell
weil ich echt dabei geblieben bin und so. beim kleinen nunja sagte immer es klappt einfach nicht habe aber ehrlich gesagt mir selbst alles schön geredet und nicht viel dafür getan das es klappt. bis ich mich auf einem foto sah :-) dann habe ich innerhalb von 3 monaten 13 kg abgenommen nur mit ernährungsumstellung und ohne viel sport. grüßle