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hallöchen

xypowerangelyx
hallöchen weiss einer denn wie man noch abnehmen kann? Ich habe eindeutig übergewicht und will abnehmen und habe auch vieles schon versuche aber erfolglos!
von xypowerangelyx am 16.06.2008 14:04h
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15 Antworten


12
xypowerangelyx
ich esse ja
ich esse ja viele obst und gemüse , süsses zeug esse ich nicht komme da net ran
von xypowerangelyx am 16.06.2008 14:29h

11
Chaosbine
meine Arbeitskolleginen machen gerade alle die gleiche Diät!!!
Eine hat schon drei Kilo abgenommen. Man muss halt auch den Willen haben. Kopier es morgen. Und schick es dir dann. Kannst ja mal schauen ob es etwas für dich ist.
von Chaosbine am 16.06.2008 14:31h

10
meli87040608
was auch gut hilft....
....so hab ich es geschafft: Regelmäsig essen 5 mahlzeiten am tag und mindestens 3 Liter am Tag Trinken. Ich hab in den ersten 2 Monaten zwar 5 Kilo zugenommen aber jetzt nach nem Jahr mein gewicht halbiert. bin darauf sehr stolz und kann es nur empfehlen. Viel Bewegung und gesund essen gehört natürlich auch dazu. Wenn man aber mal lust auf ein eis oder schokolade etc hat auf jeden fall ein kleines bisschen essen das man kein verlangen drauf bekommt. es gibt nichts schlimmeres wenn man heißhunger auf das süsse zeug hat. Esse zum beispiel zum frühstück trotzdem marmelade .... Versuch es doch einfach mal. wünsche dir viel glück. Die Zwischenmahlzeit mit Joghurt und Obst ist auch sehr wichtig!!!!!
von meli87040608 am 16.06.2008 14:25h

9
isa_00
@michi13
genau so gehts mir auch immer wenn ich am a´bnehmen bin denke ich den ganzen tag an essen und dadurch bekomme ich dan hunger=(
von isa_00 am 16.06.2008 14:18h

8
xypowerangelyx
aso ICH
ICH ESSE FRÜH UND ABEND WAS MITTAG HABE ICH MEIST KEIN HUNGER
von xypowerangelyx am 16.06.2008 14:15h

7
michi30
Das schlimme bei mir ist
immer wenn ich nur ans abnehmen denke oder darüber rede muß ich was essen!
von michi30 am 16.06.2008 14:13h

6
xypowerangelyx
abnehmen
ich laufe viel , bin viel drausen aber nix hilft heuuuuul
von xypowerangelyx am 16.06.2008 14:11h

5
FlorianundSarah
Abnehmen
Bewegen an der frischen Luft, am besten mit Nordic Walking.Da kann man am besten auch die Kleinsten im Jogger mitnehmen und die sind dann auch gleich an der frischen Luft ! Ansonsten bewusster essen, nicht so viele süssigkeiten dafür viel Obst und Gemüse. Ansonsten kann ich "Herbalife" empfehlen. Das Pulver ist zwar teuer aber sehr wirkungsvoll!
von FlorianundSarah am 16.06.2008 14:07h

4
michi30
Das wüste ich auch gerne wie
... jeder sagt immer gesunde ernährung und sport. Aber kann mir jemand mal sagen wie man das angehen soll ohne unterstützung. Und mit einem kleinen kind hat man auch nicht gerade die Zeit für Sport
von michi30 am 16.06.2008 14:07h

3
Anatomie
abnehmen
ganz einfach die insulin-Trennkost schlaf dich schlank melde dich bei mir wenn du noch fragen hast
von Anatomie am 16.06.2008 14:06h

2
isa_00
ohhhh jeeee
das geht mir genauso habe in der schwangerschaft 40 kilo zugenommen und nichts geht mehr runter bn auf die antworten der anderen mamis gespannt...vieleicht ist ja auch ein guter tip für mich dabei....^^
von isa_00 am 16.06.2008 14:06h

1
phillipluca1
hallo ich habe
mit kohlsuppe abgenommen 2 wochen und 9kg waren unten
von phillipluca1 am 16.06.2008 14:05h


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