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sport
hallo, ich mal kurz eine frage an euch? was macht ihr für sport zuhause um euren körper straf zu halten? fitnesstudio kann ich nicht gehen und joggen ist sehr schwer bei mir, da mein mann ganz früh aus dem haus geht und erst nach mitternacht wieder von der arbeit zurück kommt. er hat nur dienstags frei und dann ist es unser familientag.verwanten kann ich die kleine nicht geben,da sie alle zuweit weg wohnen. deswegen würds mich mal interesieren was ihr für sport zuhause macht zur strafung.
freu mich üner jede antwort.
freu mich üner jede antwort.
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@ Maulende-Myrthe
ja hab oben grad auch gelesen, dass viele schreibfehler drin sind....schäm... motivation hab ich ja, aber nur situps sind mir zu wenig. spazieren gehen wir auch jeden tag, bis zu 1stunde und dann gehts zum spielplatz.. emily dilara ist 14monate alt.
ja hab oben grad auch gelesen, dass viele schreibfehler drin sind....schäm... motivation hab ich ja, aber nur situps sind mir zu wenig. spazieren gehen wir auch jeden tag, bis zu 1stunde und dann gehts zum spielplatz.. emily dilara ist 14monate alt.
von Lana86 am 11.07.2010 18:23h
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Sport
zur Strafung... so kann man das auch sehen (lol)... Sorry, ist einfach ein niedlicher Verschreiber. Du kannst durch strammes Spazieren mit dem Buggy (oder KInderwagen, ich weiß nicht, wie alt dein Kind ist) schon viel erreichen. Jeden Tag eine Stunde (auch zweimal 30 Minuten), aber wirklich stramm gehen, es muss anstrengend sein und du musst dabei schwitzen. Zu Hause finde ich persönlich das nicht einfach, vor allem, weil man sich motivieren muss. Aber es gibt schöne Übungen, die Bauch, Oberschenkel und Po strafffen. Vielleicht solltest du da mal in ein Buch investieren, da würde ich mich in der Buchhandlung beraten lassen (oder mal bei amazon gucken unter "Gymnastik für zu Hause" oder so, gibt es oft auch mit CD). Du musst halt schon gucken, dass du regelmäßig was machst. Wenn du ein paar Euro über hast, dann überleg dir vielleicht, ob du dir ne Wii mit Wii Fit zulegst. Manche finden das motivierend.
zur Strafung... so kann man das auch sehen (lol)... Sorry, ist einfach ein niedlicher Verschreiber. Du kannst durch strammes Spazieren mit dem Buggy (oder KInderwagen, ich weiß nicht, wie alt dein Kind ist) schon viel erreichen. Jeden Tag eine Stunde (auch zweimal 30 Minuten), aber wirklich stramm gehen, es muss anstrengend sein und du musst dabei schwitzen. Zu Hause finde ich persönlich das nicht einfach, vor allem, weil man sich motivieren muss. Aber es gibt schöne Übungen, die Bauch, Oberschenkel und Po strafffen. Vielleicht solltest du da mal in ein Buch investieren, da würde ich mich in der Buchhandlung beraten lassen (oder mal bei amazon gucken unter "Gymnastik für zu Hause" oder so, gibt es oft auch mit CD). Du musst halt schon gucken, dass du regelmäßig was machst. Wenn du ein paar Euro über hast, dann überleg dir vielleicht, ob du dir ne Wii mit Wii Fit zulegst. Manche finden das motivierend.
von Maulende-Myrthe am 11.07.2010 18:16h
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Versuch...
es doch mal mit jeglicher Form wie Situp oder sowas?????
es doch mal mit jeglicher Form wie Situp oder sowas?????
von Janina1990 am 11.07.2010 18:13h
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