Rückbildung

mach es! ist wirklich wichtig!
ne freundin hat es nicht gemacht und ist inkontinent und hat bei langem laufen das gefühl es fällt ihr alles unten raus.... tut dir auch gut wenn du mal raus kommst! ich habe es genossen mal ohne den kleinen raus zu gehen! lg

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habs beim grossen nicht gemacht und hab die quittung bekommen... inkontinenz kommt nicht jahre später, nein, die kommt nach nem halben jahr, mit der nächsten erkältung... und jetzt bei der kleinen hab ich keine zeit und die praxis ist ein gutes stück weiter weg...

mit kinderwagen nicht im;)
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ich war nicht
allerdings, habe ich zuhause selber für mich beckenboden-übungen gemacht, aus angst, dass ich sonst vll von der ss inkontinet werde oder so...und wenns nich regnet, geh ich jeden tag 1-2stunden im dem kinderwagen und kind inliner fahren

@sasi09
Klar kann das jeden betreffen, darum sollte man ja auch versuchen, mögliche Ursachen schon vorher auszuschalten bzw. zu minimieren. Ich glaube nämlich nicht, dass die Frauen, die jetzt im Alter gepflegt werden müssen, Rückbildungsgymnastik gemacht haben (zwinker)

Kurs
also ich hab 2 Kinder und hab beiden kein Kurs gemacht und bei mir ist auch so alles wieder an Ort uns Stelle gerückt und auch beim Sex ist nichts anders wie vorher auch, von daher denke ich, braucht man ihn nicht. Ich hab aber auch Übungen von meiner Hebi für zu Hause bekommen. Bei uns waren aber auch die Uhrzeiten sehr blöde, endweder von 9-11 Uhr mit Kindern oder von 19-21 Uhr ohne Kinder und jeweils bei uns im KH und zu den Zeiten konnte ich nie, denn morgens haben beide Kids zu der Zeit immer geschlafen und abends gings nicht weil mein Mann immer erst um 19:15 von der Arbeit zu Hause ist, und Lust hatte ich dazu auch keine (zwinker)

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Also ich fand die Rückbildungsgymnastik gut da man sich mit allen mamis austauschen kann und das hat auch spaß gemacht... Also ich würde dir schon empfehlen.. Viel Spaß

Ich
hab es nur gemacht, weil ich mal wieder "raus" wollte. Unter andere Muttis mit gleichaltrigen Babies. Und es war super lustig!!! Die meisten sind dadurch auch noch zusammen geblieben. Haben erst Babymassage gemacht, dann Baby-Gymnastik und nu ne private Krabbelgruppe.

@Tornado
Inkontienz im alter hat nichts damit zu tun das kann jeden betreffen=) Bin gelernte altenpflegerin=)

Hi
es is schon alleine ne fetzten gaudi :-) hatte den Kurs bei meiner Hebi u es waren noch 2 mädls vom Geburtsvorbereitugnskurs dabei ... war echt super lustig u super anstrengend! Is nix lames sag ich dir, kannste scho mit Bauch Beine Po Gymnastik vergleichen! Hat 60 euro gekostet u wir haben das geld wieder rückerstattet bekommen, die kleinen durften mit oder wer die möglichkeit hatte ließ sie zuhause, wie ich, mal bei Papi u bei Omi!