hallo :D
war letzins mal wieder in einem büchergeschäft.
da hab ich ein kochbuch gesehen, das sich damit beschäftigt hat, dass nicht nur die erwachsenen abnehmen und fit werden, sondern auch die kinder.
da sind u a rezepte drin, und auch tipps für bewegung in der freizeit und vor allem als familie ..
kennt ihr zufällig so eins?
mir fällt der name nicht ein und googlen hat mir auch nix gebracht ..
lg
von baf719 am 10.01.2010 22:25h
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Kochbuch
Hallo,
ich kenne leider kein Buch, dass ich Dir empfehlen kann. Aber Kinder mögen sehr gerne Wasser und daher würde ich vorschlagen, dass Du mit Deinen Kindern 1-2 mal die Woche schwimmen gehst. Eine gesunde ausgewogene Ernährung dazu und darauf achten, dass sie nicht zu viel Naschen müsste eigentlich ausreichen.
Liebe Grüße
von Gelöschter Benutzer am 10.01.2010 22:42h