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kann mir einer sagen

tinchris
wie man schlank wird ohne viel sport zu treiben..denn ich habe herzrhytmus probleme und ich kann nicht wirklich sport machen außer ab und zu mal inline skaten und spazieren gehen..ich kann auch sit uos machen..aber eben kein ausdauersport .. und jetzt such ich wirkungsvolle tipps zum abnehmen .. aber ohne das ich hungern muss .. und am besten ohne viel geld dafür zu bezahlen..ich finde es immer noch schade das man nicht im schlaf abnehmen kann..denn dann wäre ich super schlank
von tinchris am 18.09.2008 16:05h
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16 Antworten


13
betty83
sport
mach ich eigentlcih auch keinen. aber ich spazier halt mit dem kleinen in der gegend rum. ich hab in der ss 20 kilo zugenommen und alles wieder weg + 6kilo. mein kleiner kam am 3.3 diesen jahres zur welt
von betty83 am 18.09.2008 16:17h

12
MD125
.......
Sport hab ich dabei auch nicht gemacht und trotzdem viel abgenommen
von MD125 am 18.09.2008 16:13h

11
Knuddelmaus3000
hallo,
Meine Tipps: nach 17:00 Uhr nichts mehr essen vor jeder mal Mahlzeit 1 Glas Wasser, dazwischen 1 Glas und danach ebenso Morgends vielleicht Milch vor dem Essen, die sättigt schon ein bisschen und viel Gemüse kleine Happen essen somit öfters und länger kauen Liebe Grüße Andrea
von Knuddelmaus3000 am 18.09.2008 16:13h

10
mameha
weight watchers...
...der ultimative tipp! da lernst du auch wie man sogar auch durch das staubsaugen und spazierengehen abnimmt. im ernst. und wie du deine ernährung optimal umstellen kannst. du musst nicht die teure sitzungen machen, wenn du dich für das fernprogramm anmeldest, musst du nicht zu den gruppen gehen. du kannst alles selber zu hause machen und du bezhalst einmalig den preis von cirka 3-4 kochbüchern, wofür du alle infos und auch viele kochrezepte bekommst. lg, mameha
von mameha am 18.09.2008 16:12h

9
MD125
Hallo
Probier Weight Watchers... Kann ich dir echt nur empfehlen. Musst auch nicht unbedingt Mitglied werden und was zahlen um das zu machen - hab ich auch nicht...
von MD125 am 18.09.2008 16:12h

8
tinchris
ja madeleine ich würde gern schwimmen
aber ich kann mich mit mener figur doch nicht im schwammbad sehen lassen..
von tinchris am 18.09.2008 16:12h

7
FinnLucaMama
wenig kohlenhydrate zu dir nehmen
das hilft sehr gut
von FinnLucaMama am 18.09.2008 16:11h

6
tinchris
ich fress
schon nur die hälfte..aber funktioniert nicht..ich muss nur an essen denken nd werde wieder fett..jedenfalls habe ich das gefühl
von tinchris am 18.09.2008 16:11h

5
yannick-otis
Ausser FDH....
....und verzicht auf Pommes, Pizza, Majo, Chips, Schoko usw.....das mache ich ja schon......
von yannick-otis am 18.09.2008 16:11h

4
oOMadeleineOo
also wennes um schonenden sport geht
wie wäre es mit schwimmen, denn ja.. du kannst schlank werden OHNE viel sprotlichen aufwand, aber schlank ist nicht gleich straff ;) ansonsten, viel obst, viel gemüse, viel wasser, viiiiel tee & eiweißreiche kost.. sprich fisch.. auch fleisch.. geflügel.. sowas eben ;o)
von oOMadeleineOo am 18.09.2008 16:11h

3
yannick-otis
Jooooo
......ich warte dann auch mal hier auf eine Antwort....hihihi
von yannick-otis am 18.09.2008 16:10h

2
betty83
FDH
das mach ich
von betty83 am 18.09.2008 16:09h

1
bineafrika
oh ja, das
würde mich doch auch interessieren
von bineafrika am 18.09.2008 16:06h


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