Rückbildung?

Danke Mädels!
(danke)

Nein war nicht da
also ich habe das nicht gemacht, bei mir ist alles selbst zurückgegangen =) Man bewegt sich zuhause ja auch und mit den kleinen ist man ja eh jeden tag draußen und bewgtsich. Und die übungen kann man auch zuhause erledigen.

Rückbildungsgymnastik-Kurse
Sind nicht für die Form oder Figur sondern für die Organe das sich alles wieder zurückbildet und an seinen alten platz zurück kommt... Habe durch das stillen viele kilo´s verloren, zusätzlich sport und pflege, und nu... schlanker als vorher

ich habe
eine sit-up-bank im keller stehen... kleine hanteln... und so einen komischen großen sitzball... hat bis jetzt ganz gut geklappt... es fehlen nur noch die letzten kilos... hatte allerdings in der ss auch 26 kilo zugenommen...

Hallo
ich würde Dir auch raten zu so nem Rückbildungskuers zu gehen. Viele meinen Rückbildung kann ich auch zu Hause machen. HAAAA - würdest Du das wirklich machen? Ich habs ni getan,da war ich einfach viel zu bequem. Ausserdem kommst Du so ma raus und lernst wieder andere Leute kennen...

Ja, ich war zur Rückbildung
was viele aber nicht bedenken, es hilft nicht, wenn man sie im Kurs nur einmal die Woche durchführt, man muss es schon regelmäßig machen. Dieser Kurs ging über 10 Wochen.