Schüßler-Salze: Abnehmen durch ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt

Du hast nach Deiner Schwangerschaft noch ein paar Pfunde zuviel, die Du gerne wieder loswerden möchtest? Oder nach den letzten Feiertagen haben sich die vielen ausgiebigen Mahlzeiten auf den Hüften festgesetzt? Gründe, warum Du gerne einige Kilos verlieren möchtest, kann es viele geben. Vielleicht hast Du ja bereits mit einer Diät begonnen und ärgerst Dich nun, dass sich der Zeiger der Waage trotz Hungern und Sportprogramm einfach nicht bewegen will. In diesem Fall können Schüßler-Salze vielfach helfen, um einen trägen Stoffwechsel in Schwung zu bringen.

Mineralsalz- und andere Mangelzustände können den Hormonhaushalt negativ beeinflussen und den Stoffwechsel verlangsamen. Ausgeprägte Heißhungerattacken können ebenfalls Anzeichen eines Mineralsalzmangels sein. Der gezielte Einsatz von Schüßler-Salzen im Rahmen eines ausgewogenen Abnehmprogramms kann helfen, den Mineralhaushalt auf sanfte Weise ins Gleichgewicht zu bringen und damit unterstützend auf den Gewichtsverlust einzuwirken.

Nr. 4 Kalium Chloratum, Nr. 9 Natrium Phosphoricum und Nr. 10 Natrium Sulfuricum sind die drei Schüßler-Salze, die am häufigsten zur Unterstützung einer Diät empfohlen werden. Alle drei sind dafür bekannt, dass sie Heißhunger reduzieren und den Abbau von Giftstoffen im Körper fördern, was wiederum den Abbau von Übergewicht beschleunigt. Kalium Chloratum stärkt darüber hinaus den Kreislauf und hilft gegen die Schlappheit, unter der viele Menschen beim Abnehmen zunächst leiden, da es die Ausleitung von Abfallstoffen aus dem Körper unterstützt.

Die Schüßler-Salze Nr. 9 und Nr. 10 hingegen helfen außerdem bei Cellulitis. Indem sie das Bedürfnis nach Wasser verstärken, fördern sie zusätzlich die Entschlackung und den Abbau von Giftstoffen, die sich durch falsche Ernährung und ungesunde Lebensweise im Körper angelagert haben. Bei Übersäuerung und erhöhten Blutfettwerten ist ebenfalls Nr. 9 angebracht, ein Salz, das auch Lust auf mehr Bewegung machen soll. Salz Nr. 10 hingegen regt gezielt den Fettstoffwechsel an, stärkt die Verdauung und hilft gegen Aufgeschwemmtheit.

Zum Einsatz der Schüßler-Salze bei einer Diät oder Fastenkur bietet sich folgende Vorgehensweise an:

• Am Tag vor Diätbeginn kannst Du Deinen Körper mit einem Heißgetränk auf das bevorstehende Abnehmen „vorbereiten“. Dazu gibst Du jeweils drei Tabletten der Salze Nr. 4, Nr. 9 und Nr. 10 in eine große Tasse, gießt diese mit heißem Wasser auf und rührst die Mischung mit einem Holz- oder Plastiklöffel um. Haben sich die Tabletten aufgelöst, trinkst Du die Mischung langsam in kleinen Schlucken.

• In den ersten drei Diät-Tagen lässt  Du sechs Mal am Tag jeweils eine Tablette von Nr. 4, Nr. 9 und Nr. 10 im Mund zergehen.

• Ab dem dem 4. Tag kann die Dosis auf drei Mal am Tag jeweils eine Tablette von allen drei Salzen reduziert werden.

Auch die folgenden Schüßler-Salze können eine Diät unterstützen:

Nr. 6 Kalium Sulfuricum regt die Leberfunktion und die Ausscheidung über den Magen-Darm-Trakt an. Nr. 8 Natrium Chloratum reguliert den Wasserhaushalt, Nr. 5 Kalium Phosphoricum ist gut für Stoffwechsel und Verdauung. An welchem Mineral der größte Mangel besteht und welches Salz somit die beste Wirkung bei Dir hat, musst Du durch Ausprobieren individuell für Dich herausfinden.

Zur Stärkung von Haut und Bindegewebe können die Schüßler-Salze Nr. 1 Calcium Fluoratum und Nr. 11 Silicea auch als Salbe oder Lotion angewandt werden.

[BS]