Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft
Ist die Beckenbodenmuskulatur durch eine Schwangerschaft stark beansprucht und geschwächt, ist es notwendig, sie durch spezielles Training wieder zu stärken. Die Rückbildungsgymnastik ist dafür ideal und beugt I [ ... ]

Autofahren während der Schwangerschaft - Tipps
Eine lange Autofahrt kann während der Schwangerschaft sehr anstrengend werden. Man wird müde, die Füße schwellen an und man kann sich kaum bewegen. Hier haben wir praktiksche Tipps für Dich, um auch schwanger A [ ... ]

Unternehmungen in der Schwangerschaft: Was geht? Was ge ..
Wenn Frauen erfahren, dass sie schwanger sind, stellen sie sich oft die Frage: "Was darf ich jetzt noch? Und worauf sollte ich verzichten?". Dass man nicht mehr rauchen und sich möglichst gesund ernähren sollte, w [ ... ]

Tattoos in der Schwangerschaft
Tattoos sind ein reizvoller, beliebter Körperschmuck. Doch die körperlichen Veränderungen während einer Schwangerschaft können vor allem bei Tattoos im Bauchbereich nur allzu schnell dafür sorgen, dass die Fre [ ... ]

Hausmittelchen gegen wunden Baby-Po
Wenn der Babypo wund ist, können Hausmittel helfen. Sie haben sich bewährt und es treten keine Nebenwirkungen auf. Lies hier alles über Kamillentee, Schafswolle und Quark. [ ... ]

Kochen für Kinder ist wichtig
Vielen Eltern fehlt die Zeit, für ihre Kindern zu kochen. Die meisten sind auf Grund des stressigen Alltags froh, dass es Fertiggerichte gibt. Manche Kinder wissen dadurch nicht, wie frisches Gemüse schmeckt. Doch [ ... ]

Kochen mit Kindern
Gemeinsames Kochen mit Kindern macht jede Menge Spaß. Die Kleinen finden es spannend, einzukaufen, zu kochen und den Tisch zu decken. So lernen Kinder auch, bewusst mit dem Thema Ernährung und mit mit Lebensmittel [ ... ]

Ausgehen in der Schwangerschaft - was darf ich essen? ..
Wenn man in der Schwangerschaft essen geht, muss man die gleichen Regeln beachten wie zu Hause. Eine Schwangere sollte bestimmte Genuss- und Lebensmittel unbedingt meiden. Wir haben eine Übersicht zusammengestellt, [ ... ]

Es weihnachtet - und die Muttermilch ist weg!
Weihnachten ist schön, aber auch anstrengend. Hat man in dieser Zeit ein Baby zur Welt gebracht, müssen die Feiertage anders gestaltet werden als zuvor. Die junge Mutter kann sich nicht in dem Maße um all das kü [ ... ]

Hausmittel bei Erkältungskrankheiten
Erkältungen und Schnupfen sind Krankheiten, mit denen man ungern sofort zum Arzt geht und trotzdem eine schnelle Linderung braucht. Neben homöopatischen Mitteln und leichten Medikamenten gibt es eine Reihe an alte [ ... ]