Macht Fasten glücklich?
Durch Fasten kann die Gesundheit verbessert werden, die Neuverschaltung der Nervenzellen wird angeregt und es kommt zur Ausschüttung von Endophine, Dopamin und Serotonin. Diese drei Botenstoffe hellen die Stimmung [ ... ]

Die 10 häufigsten Fragen zum Fasten
Vor allem Neulinge stehen beim Thema Fasten vor vielen Fragen. Doch ohne Wissen über die notwendige Nährstoffzufuhr, Flüssigkeitsbedarf oder Darmreinigung kann die Fastenkur dem Körper mehr schaden als nützen. [ ... ]

5 Tipps gegen Hungerattacken beim Fasten
In den ersten 3 Tagen der Fastenzeit haben die meisten Fastenden noch Hunger. Danach stellt sich der Körper auf die innere Versorgung um. Um Hungerattacken vorzubeugen, ist eine beginnende Darmreinigung und ein lan [ ... ]

Wie gesund ist Fasten?
Eine richtig durchgeführte Fastenkur kann bei gesunden Menschen das Immunsystem stärken und das Wohlgefühl steigern. Um dauerhaft von einer Fastenkur zu profitieren, sollte danach eine Ernährungsumstellung erfol [ ... ]

Die wichtigsten Regeln einer Fastenkur
Gesundheit ist die wichtigste Voraussetzung, um eine Fastenkur ohne ärztliche Betreuung durchzuführen. Gesunde Menschen können 5 bis 7 Tage Fasten, ohne dabei den Körper durch Mangelerscheinungen allzu sehr zu b [ ... ]

Sinn oder Unsinn: Totales Fasten
Totales Fasten ist die strengste Form des Fastens, da über einen gewissen Zeitraum ausschließlich Wasser oder ungesüßter Tee eingenommen wird. Zum Abnehmen ist diese Null Diät nicht geeignet. Die Nebenwirkungen [ ... ]

Gesundes Fasten: So wird's gemacht
Während einer Fastenkur wird freiwillig auf Nahrung verzichtet. Dennoch muss täglich ein Minimum an Kalorien, Mineralstoffen und Vitaminen aufgenommen werden. Auch eine regelmäßige Zufuhr an Eiweiß ist wichtig [ ... ]

Geschichte des Fastens
Bereits die alten Ägypter glaubten an die heilende Wirkung des Fastens. Vor allem in Kirchen und Köstern wurde in Europa Fasten als Form der seelischen Reinigung jahrhundertelang gepflegt. Heute dient Fasten eher [ ... ]

Mundsoor: Pilzbefall im Mund
Weiße oder graue Beläge im Mund Deines Babys können auf Mundsoor hindeuten. Das ist ein Pilz, der die Mundschleimhaut befällt. Bei schneller Behandlung verläuft die Infektion harmlos. Bleibt der Pilz unbehandel [ ... ]

Gesund durch Fasten
Fasten ist eine alte und traditionelle Möglichkeit sich auf den Körper zu konzentrieren und ihn zu entlasten. Fasten soll nicht nur den Darm reinigen, auch bei Erkrankungen wie Rheuma sprechen die Betroffenen imme [ ... ]