Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurs

Die meisten Schwangeren besuchen einen Geburtsvorbereitungskurs. Diese Kurse werden normalerweise von Hebammen geleitet und dauern insgesamt 14 Kursstunden. Dabei gibt es sowohl Wochenendkurse mit 7 Stunden pro Tag, als auch Kurse, die wöchentlich für 2 Stunden pro Woche stattfinden.

In Geburtsvorbereitungskursen wirst Du - wie der Name schon sagt - auf die Geburt vorbereitet. Allerdings ist das nicht alles. Es werden sowohl Themen besprochen, die die Schwangerschaft betreffen, als auch die Zeit danach. Du lernst also auch, was ein Neugeborenes für Bedürfnisse hat und was Du über die Pflege und Ernährung wissen solltest. Außerdem werden Atemübungen für die Geburt erprobt. Es bleibt auch genug Raum, um die anderen Schwangeren kennenzulernen. So kannst Du Dich mit ihnen über Ängste und Probleme austauschen. Oft entstehen hierbei langjährige Freundschaften.

Es gibt Kurse nur für Frauen, bei denen oft eine Einheit eingeschoben wird, an der Männer teilnehmen können. Viele Frauen fühlen sich in einer reinen Frauenrunde wohler und können offener über intime Fragen sprechen. Du kannst auch einen Partnerkurs buchen. Diese Kurse sind an beide werdenden Eltern gerichtet. Gerade für Männer, die bei der Geburt dabei sein wollen, ist ein Partnerkurs nützlich. Wenn der werdende Vater weiß, was genau bei der Geburt auf ihn zukommt, kann er Dich auch besser unterstützen. Gleichzeitig lernt auch er etwas über die Zeit nach der Geburt.

Mehr über Geburtsvorbereitungskurse findest Du im Magazin.