eXtra Themen
In den eXtras stellen wir für euch jede Woche aufs Neue eine Sammlung von Beiträgen zu einem eurer beliebtesten Topthemen zusammen, beantworten Fragen und geben nützliche Tipps. Lest hier mehr zum Thema Urlaub mit Kind, die Behandlung von Allergien, den richtigen Umgang mit der Trotzphase oder über die Gestaltung einer unvergesslichen Kinderparty.
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Fasching
Die fünfte Jahreszeit
Zu Karnevalszeiten steht alles auf dem Kopf. Ob Jung oder Alt, viele Menschen verkleiden sich, feiern Karnevalssitzungen und strömen zu den Faschingsumzügen. Doch wie entstand der Kölner Karneval und wie wird die närrische Zeit in anderen Ländern gefeiert? Woher stammen die Narrenrufe "Helau" und "Alaaf" und wie können Krapfen, Kostüme & Co selbst hergestellt werden? In unserem eXtra geben wir einen Überblick über das Geschehen in der fünften Jahreszeit und Tipps zu fantasievollen selbst gemachten Kostümen.
Hochzeit
Heiraten
Die Hochzeit soll der schönste Tag im Leben eines Paares sein! Vor allem Frauen träumen das ganze Leben von diesem besonderen Tag, oft schon lange bevor der richtige Partner auftaucht. Und wenn es dann endlich soweit ist, gibt es viel zu entscheiden. Soll nur auf dem Standesamt geheiratet werden oder eine kirchliche Zeremonie stattfinden? Das Kleid, die Musik, der passende Ort für die Feier und vor allem die Trauzeugen müssen gefunden werden. Tipps dazu und zu allen notwendigen Formalitäten für die Eheschließung findest Du in unserem eXtra Hochzeit.
Fehlgeburt und Totgeburt
Sternenkinder
Eine Fehlgeburt oder Totgeburt zu erleiden, ist die größte Angst vieler schwangerer Frauen. Vor allem in frühen Schwangerschaftsstadien kommen Fehlgeburten leider relativ häufig vor. Totgeburten in der Spätschwangerschaft sind hingegen oft ein unerwarteter Schock für die Eltern. Trauer und Verunsicherung sind die Folgen eines vorzeitigen Kindstodes. In unserem eXtra Fehlgeburt und Totgeburt findest Du Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Themen wie Ursachen, Wiederholungsrisiko oder erneute Schwangerschaft. Außerdem haben wir hilfreiche Kontakte sowie Tipps zum Umgang mit der Trauer für Dich zusammengestellt.
U-Untersuchungen
Gesundheitsvorsorge für Kinder
\"Hauptsache gesund\" ist das Motto vieler Eltern, wenn sich Nachwuchs ankündigt. Damit auch nach der Geburt für die Gesundheit des Kindes gesorgt ist, gibt es eine Reihe von Untersuchungsterminen, die Eltern unbedingt wahrnehmen sollten. So sollten bei einem Kind bis zur Einschulung insgesamt zehn Standarduntersuchungen durchgeführt werden. Optional gibt es zwei Untersuchungen für Grundschulkinder und zwei Gesundheitschecks für Jugendliche, die eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung chronischer Erkrankungen spielen können. Wir erklären Euch, welche Untersuchungen nötig sind und was dabei getestet wird.
Silvester
Jahreswechsel
Silvester feiert man meistens fröhlich und laut. Doch wie gelingt eine Silvesterparty, wenn auch Kinder dabei sind? Ist eine Familienparty oder eine Feier mit befreundeten Familien besser? Welches Essen könnte man zu Silvester anbieten und welche Spiele garantieren einen lustigen Abend? In unserem eXtra zu Silvester erzählen wir Dir die geschichtliche Entwicklung des Festes zum Jahreswechsel und geben Tipps und Tricks für eine gelungene Feier.
Weihnachten
eXtra: Weihnachten
Weihnachten mit Kindern ist besonders schön, aber oft auch anstrengend. Die Adventszeit und die weihnachtlichen Vorbereitungen fordern viel Energie und die vielen Besuche zur Weihnachtszeit sind gerade für die Kinder sehr erschöpfend. Dabei sollte die Advents- und Weihnachtszeit eigentlich eine Zeit der Besinnung sein. Im Alltag ist das leider oft nur schwer umsetzbar. Darum haben wir euch Tipps und Ideen zusammengestellt, mit denen es doch gelingen kann.
Computer und Kinder
Computer und Kinder
Ob Internet, Handy oder Spielekonsole - Kinder, die im digitalen Zeitalter aufwachsen, werden in immer jüngerem Alter mit verschiedensten Unterhaltungsmedien konfrontiert. Medienkompetenz ist unverzichtbar für das weitere Leben und muss früh geübt werden. Doch der Umgang mit den neuen Medien birgt auch vielfältige Gefahren, mit denen Eltern ihre Kinder nicht alleine lassen sollten. Tipps und Infos rund um sichere Internet-Nutzung, Spielekonsolen und einiges mehr bietet Euch unser eXtra `Computer und Kinder`.
Pubertät
Kind oder Erwachsener?
Die Pubertät ist eine schwere Zeit sowohl für Eltern als auch für das Kind. Plötzliche steht alles auf dem Kopf! Der Körper verändert sich, die Hormone laufen auf Hochtouren und die Stimmung des Teenagers schwankt häufig. Das Kind ist kein richtiges Kind mehr, doch auch noch kein Erwachsener. Diese Phase steckt voller Herausforderungen für die ganze Familie. Wir geben einen Überblick, was mit dem Kind passiert und wie wir es dabei unterstützen können.
Glücklich durch Essen
Iss Dich glücklich
Essen und Glück hängen zusammen! Zu diesem Ergebnis kommt schon das kleine Kind, wenn es mit Schokolade getröstet wird. Aber wie kann Essen langfristig glücklich und gesund machen? Dem widmen sich immer mehr Experten und kommen zu erstaunlichen Ergebnissen. Denn eine gesunde Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse, Vollkorn, Pflanzenöle und Fisch hebt die Stimmung, bringt Wohlgefühl, steigert die Leistungsfähigkeit, erhält gesund und macht somit langfristig glücklich.
Ernährung in der Stillzeit
Muttermilch für das Baby
Mindestens so wichtig, wie eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist die gesunde Ernährung in der Stillzeit. Der Körper muss sich von der anstrengenden Geburt erholen und die Speicher für die beginnende Zeit des Stillens füllen. Bei mangelhaftem Angebot an nährstoffreichem Essen in der Stillzeit, holt sich der Körper die notwendigen Vitamine für die Milchbildung aus den Speichern der Mutter. Denn Mutter Natur hat vorgesehen, dass die Muttermilch auch bei ungesunder Ernährung der Mutter in ihrer Zusammensetzung ähnlich bleibt. In unserem neuen eXtra geben wir Tipps für eine gesunde Ernährung in der Stillzeit.
Homöopathie
Sanfte Heilung
Homöopathie gewinnt als Alternative zur Schulmedizin einen immer höheren Stellenwert. Besonders für Schwangere sowie Babys und Kleinkinder, deren Körper so wenig wie möglich mit chemischen Substanzen belastet werden sollte, können homöopathische Mittel eine gute Lösung sein. In unserem eXtra verraten wir mehr über die Entstehung der homöopathischen Lehre, ihre Wirkungsweise und die Möglichkeiten ihrer Anwendung.
Halloween
Halloween
Halloween wird heutzutage auch in Europa alljährlich im Herbst gefeiert. Viele Familien organisieren Halloweenpartys und ziehen mit ihren Kindern von Haus zu Haus, um Süßigkeiten zu sammeln. Doch woher kommt dieser Brauch eigentlich? Ist Halloween überhaupt für Kinder geeignet? Wie kann man eine gelungene Halloweenparty organisieren? Wir geben Tipps rund um das Thema Halloween.
Gesundes Trinken
Die richtigen Durstlöscher
Der menschliche Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Besonders bei Kindern ist dieser Anteil sehr hoch und liegt bei ca. 70-75%. Kein Wunder, dass das Trinken auf unsere Gesundheit sehr stark auswirkt. Wie viel sollte man trinken und welche Getränke sind am gesündesten? Worauf muss man bei Babys achten? Was sollten Schwangere mit Ödemen tun? Wir beantworten viele Fragen rund um das Thema gesundes Trinken.
Ernährung bei Kinderwunsch
Ernährung vor der Schwangerschaft
Wer schwanger werden möchte, sollte nicht nur den Gesundheitszustand im Auge behalten, auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Vorbereitung auf die Schwangerschaft. Nachweislich haben Frauen mit guter Nährstoffversorgung und gesunder Ernährung weniger Probleme in der Schwangerschaft. Zudem beeinflusst ein gesundes Körpergewicht nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern auch das Wohlbefinden in der Schwangerschaft wird dadurch gesteigert. Doch worauf sollte Mann und Frau mit Kinderwunsch in puncto Ernährung besonders achten? Wir haben in unserem eXtra einen Überblick zusammengestellt...
Tiefkühlen
Richtig einfrieren
Ein Haushalt ohne Tiefkühler ist heute undenkbar. Einfrieren ist eine einfache und gesunde Methode, Lebensmittel haltbar zu machen. Einfrieren ist eine schonende Methode, um Lebensmittel haltbar zu machen. Es kommen keine Konservierungsstoffe zum Einsatz und auch die Nährstoffe bleiben optimal erhalten. Durch die Tiefkühlung behalten die Lebensmittel sowohl Geschmack als auch Konsistenz. Doch was muss dabei beachtet werden? Darf man aufgetaute Speisen erneut einfrieren und sind überhaupt alle Lebensmittel zum Tiefkühlen geeignet? Wir haben alle wichtigen Informationen zum Thema Tiefkühlkost & Einfrieren.
Ernährungsmythen
Was ist wahr daran?
Hast Du Dir schon immer überlegt, welche Aussagen und Behauptungen in Sachen Ernährung tatsächlich stimmen? Alle scheinen eine konkrete Meinung, aber keine Ahnung zu haben... Was soll man also tatsächlich glauben? Ist Kuhmilch gesund? Macht abends essen dick? Soll man in der Schwangerschaft für Zwei essen? Ist Kaffee schädlich? Wie gesund sind Schokolade und Spinat? Wir geben Antworten zu Ernährungsmythen, die so im Umlauf sind...
Kinderparty
Kindergeburtstag
Ein Kindergeburtstag ist nicht selten eine Herausforderung für die Eltern. Soll man eine Kinderparty planen? Wenn ja, was soll man bei der Party machen? Soll das Fest ein Motto haben oder wird einfach nur Essen und Trinken vorbereitet und die Kinder spielen? Mamiweb hat für Euch im neuen eXtra: Kindergeburtstag nützliche Tipps für Geburtstagspartys für ganz kleine & große Kinder zusammengestellt.
Kinderwunsch
eXtra: Kinderwunsch
Endlich ein Kind zu haben – viele Paare wünschen sich das sehnlichst. Doch es will einfach nicht passieren: der Kinderwunsch bleibt unerfüllt. Was können die möglichen Ursachen sein und was kann man dagegen unternehmen? Welche Möglichkeiten gibt es, der Natur ein wenig nachzuhelfen um endlich schwanger zu werden? Wie kann die Medizin helfen? Wo gibt es Kinderwunschkliniken? Wir beantworten in unserem eXtra alle Fragen rund um das Thema unerfüllter Kinderwunsch.
Ausgehen mit Kindern
Spass mit der Familie
Vor dem Kindersegen war das Ausgehen ein Kinderspiel. Eltern, die mit ihren Kindern trotzdem mal gerne ausgehen, zum Beispiel ins Restaurant, sollten sich vorher Gedanken machen: Welches Lokal ist geeignet und kinderfreundlich? Wie unterhalte ich die Kids? Was dürfen Kinder im Restaurant und was nicht? Mamiweb hat für Dich im eXtra Ausgehen mit Kindern die wichtigsten Tipps und Tricks zusammengestellt, um Dir und den Kleinen das Ausgehen so angenehm wie möglich zu machen.
Ausstattung fürs Baby
eXtra: Babyausstattung
Kommt ein Baby zur Welt benötigt man plötzlich viele Produkte, an die man vor diesem freudigen Ereignis nicht einmal im Entferntesten gedacht hat. Fläschchen und Sauger, Babykostwärmer, Babyphone, Kinderwagen und vieles, vieles mehr. Was gehört alles zu Babys Erstausstattung? Worauf sollte beim Kauf besonders geachtet werden? Was ist unbedingt notwendig und was nicht? Mamiweb gibt dir im eXtra Babyausstattung viele hilfreiche Tipps.
Babyzimmer
eXtra: Babyzimmer
Sobald der Bauch runder wird stellt sich spätestens die Frage: wie soll Babys Zimmer aussehen? Die werdenden Eltern halten Ausschau nach Babymöbel, suchen Gitterbettchen, richten den Wickelplatz ein und gestalten das zukünftige Babyzimmer neu. Wir haben in unserem eXtra viele nützliche Informationen und Tipps zur Einrichtung und Gestaltung des Babyzimmers zusammengestellt.
Abnehmen ohne Diät
eXtra: Abnehmen
Wer denkt nicht daran im Frühjahr ein paar Kilo abzunehmen und möchte dem Winterspeck den Kampf ansagen? Doch wie kann man nachhaltig das Gewicht reduzieren? Woran erkenne ich eine seriöse Diät? Oder ist es vielleicht sinnvoller dei Ernährung nachhaltig umzustellen? Die Mamiweb Ernährungsxpertin Mia Gmeiner gibt dir professionelle und praktische Tipps wie du am besten zu deinem Wohlfühlgewicht kommst und worauf du besonders achten musst!
eXtra: Babys und Spielen
extra: Babys und Spielen
Sobald das Baby in einer Familie angekommen ist und die ersten Wochen nach der Geburt vorbei sind, stellen sich viele junge Eltern die Frage: „Was mache ich jetzt mit dem Baby? Wie kann ich es unterhalten? Welche Spiele kann ich mit ihm spielen?“ Und auch später, wenn das Baby etwas größer ist und schon mit Spielsachen umgehen kann ist es nicht immer einfach zu entscheiden welche Spielsachen man aus dem breiten Angebot dem Sprössling anbieten sollte. Welches Spielzeug ist altersgerecht? Was interessiert Babys im Laufe ihrer Entwicklung? Wir beantworten Euch diese Fragen in unserem eXtra.
Ernährung in der Schwangerschaft
eXtra: Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Spätestens in der Schwangerschaft beschäftigt sich \"jederfrau\" mit dem Thema gesunde Ernährung und das ist auch gut so. Die Gesundheit das Wohlergehen von Mutter und Kind hängen in dieser Zeit stark von der richtigen Ernährung ab. Der Bedarf an betimmten Nährstoffen steigt in der Schwangerschaft an, \"für zwei\" muss aber keine Schwangere essen. Welche Lebensmittel soten Schwangere meiden und welche sind für die Entwicklung des Babys besonders wichtig? Die Mamiweb Ernährungsexpertin hat für dich alle Informationen hier zusammengefasst.
Bettnässen bei Kindern
eXtra: Bettnässen
Bettnässen - für viele noch immer ein Tabuthema, obwohl so viele Kinder davon betroffen sind. Von Bettnässen, auch Enuresis oder Einnässen genannt, spricht man, wenn ein Kind auch ab dem 6. Lebensjahr das Wasser während des Schlafens noch nicht halten kann. Nässt ein Kind danach immer noch ins Bett, sind Eltern damit meistens überfordert. Sie wissen nicht, wie sie sich verhalten sollen und was eventuell ihr Anteil an dieser \"Misere\" ist. Dabei sind sie mit diesem Problem nicht allein. In unserem eXtra \"Bettnässen bei Kindern\" möchten wir alle Fragen rund ums Bettnässen beantworten, indem wir über mögliche Ursachen und Zusammenhänge aufklären.
Trotzphase
eXtra: Trotzphase
Früher oder später kommt jedes Kleinkind in die so genannte Trotzphase. In dieser Zeit braucht man besonders viel Geduld und Geschick, um mit dem trotzenden Kind richtig umzugehen. Trotzanfälle, Wutausbrüche und Toben kommen oft vom heiteren Himmel und gehören fast schon zum Alltag. Eltern fühlen sich in der Trotzphase in vielen Situationen überfordert und hilflos und wissen nicht mehr weiter. In unserem eXtra geben wir Tipps für den Umgang mit dem tobenden Zwerg.
eXtra: Ernährung fürs Baby: Milch
Säuglingsernährung
In den ersten Lebensmonaten wird das Baby ausschließlich von Milch ernährt. Stillen ist die natürlichste, einfachste und beste Möglichkeit einen Säugling zu ernähren. Wenn das Stillen nicht klappt, gibt es aber zahlreiche andere Varianten für Babymilch, von industriell gefertigter Pre- und Folgemilch über hypoallergene Nahrung bis hin zu selbst hergestellter Säuglingsmilch. Hier findest du einen umfassenden Überblick zum Thema \"Milch fürs Baby\" - zusammengestellt von der Mamiweb Ernährungsexpertin.
eXtra: BEIKOST
Beikost
Der erste Löffel Beikost ist ein wichtiges Ereignis im Leben eines Babys. Die neue Situation wirft viele Fragen auf: Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einführung? Welche Nahrungsmittel sind für Säuglinge empfehlenswert? Wie lange soll die Mutter jetzt noch stillen? All diese Fragen stehen jetzt im Vordergrund. Mehr darüber gibt es hier.
eXtra: Gesunde Ernährung für Kinder
Gesunde Ernährung für Kinder
Vielen Müttern ist es wichtig, ihre Kinder gesund zu ernähren. Doch das ist nicht immer so leicht wie es klingt. Hier findest du Beispiele für den optimalen Ernährungsmix, gute Tipps und vieles mehr. Was tun, wenn Kinder nicht essen wollen? Wieviel Süßes darf ein Kind essen? Wie bringe ich mein Kind dazu, Gemüse zu lieben? Was gibt es zum Frühstück? Das und viele weitere Themen hat dir die Mamiweb Ernährungsexpertin hier übersichtlich zusammengestellt.
eXtra: Schule
Schule
Kommt dein Kind in die Schule, gibt es viel, was du schon im Voraus planen musst. Hier kannst du dich rund um das Thema Schule informieren - von der Wahl der richtigen Schule, der geeigneten Schulutensilien, dem Finden eines passenden Schulranzens bis hin zu einer schönen Schultüte zum ersten Schultag. Hier findest du viele Tipps für den Schulbeginn deines Kindes und natürlich auch für die Zeit danach. Und wem das noch nicht genug ist, der sollte noch einen Blick auf unsere Buchvorstellungen werfen. Die Literatur soll Eltern und Kind helfen, sich auf die neue, hoffentlich schöne und spannende Zeit, so gut wie möglich vorzubereiten.
eXtra: Urlaub mit Kind
Urlaub mit Kindern
Mit Baby oder Kleinkind in den Urlaub fahren: Ist das zu viel Abenteuer? Ist ein Baby nicht noch zu klein, um zu verreisen? Ab welchem Alter kann man mit einem Kind entspannt Urlaub machen? Welche Unterkunft sollte man sich aussuchen? Und überhaupt: Wo soll die Reise hingehen?
eXtra: Schlank nach der Schwangerschaft
Ãœbungen nach der Schwangerschaft
Viele Mütter können es kaum abwarten, die überflüssigen Pfunde, die sich nach der Schwangerschaft bei ihnen angesetzt haben, wieder herunter zu bekommen. Wann der beste Zeitpunkt ist, nach der Geburt wieder mit sportlichen Aktivitäten zu beginnen, ist von Frau zu Frau verschieden. In der Regel geht man dabei von circa 6 Wochen aus - davor sollte die frisch gebackene Mama besser nicht damit beginnen. Hast du bei sportlichen Betätigungen Schmerzen im Unterleib, solltest du besser einen Gang runter schalten und mit dem Sport noch etwas warten. Wenn du aber wieder bereit dafür bist, gibt es einige sehr gute wirksame Übungen, mit denen du deinen Problemzonen den Kampf ansagen kannst. In diesem eXtra haben wir dir die wichtigsten Übungen zusammen gestellt. Viel Spaß beim Training!
» Dr. Gerhard Oellinger für Mamiweb
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