Familie » Gesundheit » eXpert: Ernährungsberaterin » Ernährungsberaterin: Über mich

eXpert: Ernährungberaterin - Über mich

Mag. Mira Gmeiner

Mein Name ist Mira Gmeiner. Ich bin ausgebildete Kindergärtnerin und seit 2007 als Ernährungswissenschaftlerin in Wien freiberuflich tätig.


Nach einigen Jahren als Gruppenleiterin im Kindergarten und Hort wurde mein Interesse am Thema Ernährung immer größer und ich begann in Wien Ernährungswissenschaften zu studieren. Schon während des Studiums hat mich der Bereich Kinderernährung und Ernährung von Schwangeren besonders fasziniert. Im Rahmen meiner Abschlussarbeit arbeitete ich mit Volkschulkindern zusammen und konnte viele praktische Erfahrungen über Kinderernährung sammeln. Nachdem ich nun selbst Mutter einer Tochter bin, wird mein Ernährungswissen täglich auf Praxistauglichkeit geprüft.


Für mich ist die gesunde Ernährung von Schwangeren, Müttern und  Kindern ein großes Anliegen und eng verbunden mit Wohlgefühl und Lebensqualität. Es macht mir Freude, wenn ich fundiertes Wissen für die gesunde Ernährung von Schwangeren, Müttern und  Kindern im Rahmen meiner Ernährungsberatung weitergeben kann.



Übersicht: Alle Artikel der Ernährungsexpertin

Artikelübersicht

Die Entstehung einer Allergie beginnt im Darm
Ein gesunder Darm ist laut neusten Studienergebnissen der beste Schutz vor einer Allergie. Das heißt, dass die Entwicklung einer gesunden Darmflora im Sä

Pro und contra: Fasten mit Suppen und Säften
Fasten mit Suppen und Säften ist in den letzten Jahren insbesondere bei Frauen mit Übergewicht sehr beliebt geworden. Im Vordergrund steht dabei das Abn

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist für die Entwicklung des Babys und die Gesundheit der Mutter von großer Bedeutung. Denn viele Nä

Babynahrung einfrieren
Das Einfrieren von Babybrei ist eine gute Möglichkeit, um das Baby jederzeit mit selbst gekochter Nahrung zu versorgen. Um möglichst viele Nährstoffe zu

Trinken: Wie viel soll's sein?
Man hört überall, dass ein gesunder Mensch viel Flüssigkeit braucht. Doch wie viel Trinken ist eigentlich genug? Als Faustregel gilt: Sobald das Durstge

Lebensmittel und Genussmittel, die Schwangere meiden so
Damit die Gesundheit der Mutter und des Kindes während der Schwangerschaft nicht gefährdet wird, sollten Schwangere einige Lebensmittel und Genussmittel

Fit durch den Winter: So stärkst Du Dein Immunsystem
Um fit durch den Winter zu kommen, musst Du vor allem Dein Immunsystem stärken. Dabei ist eine optimale Versorgung mit Nährstoffen wie Vitamin C, Vitamin

Ernährung in der Schwangerschaft: Müdigkeit
Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft unter starker Müdigkeit und fühlen sich dem Alltag kaum gewachsen. Nicht nur die Hormonumstellungen, auch ein

Abnehmen: Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht
Nachhaltiges Abnehmen hat nichts mit „hungern und leiden“ zu tun. Um mit Erfolg annehmen zu können, ist keine Diät notwendig. Ganz im Gegenteil, die

Richtige Ernährung bei Erkältung
Wenn im Winter wieder einmal Grippe, Erkältungen und Infektionen Hochkonjunktur haben, ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Vor allem Obst und G


« | 1| 2| 3| 4| 5| 6| 7| 8| 9| 10| 11| 12| 13| 14| » | letzte
Dein Kommentar
Noch 1000 Zeichen möglich.

quelle » Dr. Gerhard Oellinger für Mamiweb

Benutzername
Passwort


X

Mamiweb - das Portal für Mütter