Der Umgang mit der Sonne

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Babyhaut vor zu viel Sonne schützen!
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Babyhaut vor zu viel Sonne schützen!

Vor allem in den letzten Jahren haben sich die Nachrichten über die schädlichen Folgen von zuviel und falschem Sonnengenuss gehäuft, was eventuell ein Anstoß zum Nachdenken über ein paar sinnvolle Schutzmaßnahmen sein könnte.

Aber natürlich ist es eine Sache der individuellen Einstellung, für wie wichtig Sonnenschutz vom Einzelnen gehalten und wie konsequent er betrieben wird.

Der Kinderhaut fehlen schützende Pigmente

Einige Tatsachen sprechen auf jeden Fall für einen ausreichenden Sonnenschutz. Kinderhaut ist noch besonders dünn, da sie erst mit den Jahren lernt, eine schützende "Lichtschwiele" zu bilden, auch kann die Produktion von schützenden Pigmenten noch nicht schnell genug erfolgen. Außerdem ist Kinderhaut nicht in der Lage, entstandene UV-Schäden ausreichend zu "reparieren". Abgesehen von möglichen Spätschäden kann besonders bei kleineren Kindern ein schwerer Sonnenbrand lebensbedrohlich sein. Daher und aus den oben genannten Gründen ist ein sinnvoller Sonnenschutz für Kinder besonders wichtig.

Was schützt uns

Wie können sich Kinder und Erwachsene draußen gut geschützt aufhalten?
  • Babys sollten besonders in ihrem ersten Lebensjahr, aber auch als Kleinkinder gar nicht - und auch danach so wenig wie möglich - direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Ebenfalls wird davon abgeraten, Babys in ihrem ersten Lebensjahr mit Sonnenschutzmitteln einzureiben.
  • Es gibt viele verschiedene Sonnenschutzmittel auf dem Markt. Grundsätzlich sollten sie frei von Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sein, wasserfest und vor UVA- und UVB-Strahlen schützen, wobei ein Sonnenschutzmittel nicht dazu verleiten sollte, sich sehr lang in der Sonne aufzuhalten.

Chemischer oder physikaler Sonnenfilter

Man unterscheidet im Allgemeinen Sonnenschutzmittel mit chemischen oder physikalischen (Mikro- oder mineralische Pigmente) UV-Filtern. Letztere werden derzeit besonders für Kinder empfohlen, da sie nicht in die Haut eindringen, sondern sich als „Film“ auf die Haut legen und somit auch seltener allergische Reaktionen hervorrufen.

Der Lichtschutzfaktor sollte ausreichend hoch sein, welcher aber am besten ist und ob "Lichtschutzfaktor 50" wirklich viel mehr bringt als "Lichtschutzfaktor 30", darüber scheiden sich die Geister. Am besten fragt man dazu seinen Hautarzt. Einwirkzeit und ausreichende Menge Sonnenschutzmittel sollten beachtet und das Nachcremen nicht vergessen werden, wodurch sich allerdings die Schutzzeit nicht verlängert.

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1 Kommentar

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Super geschrieben, da ist alles drinne was man über Sonne und Kinderhaut wissen muss. Nur im Zusatzthema Sonnenbrille hätte noch dazu geschrieben werden müßen, dass diese für die Entwicklung der Sehschärfe nicht gut ist, ja sogar hinderlich ist. Daher sollte der Mütze mit intigriertem Schirm Vorrang gegeben werden. Das Tragen einer Sonnenbrille sollte so spät wie möglich eingeführt werden und auf ein Minimum begrenzt sein. Die getönten Gläser schützen zwar vor der Strahlung behindern aber die gesunde Entwicklung der Augensehstärke

von Solo-Mami am 17. 08. 2009

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Baby und Kleinkindhaut sollte keinen Sonnenstrahlen ausgesetzt sein, immer im Schatten aufhalten.

von OmaRike am 15. 08. 2017


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