33. Schwangerschaftswoche (33. SSW)

33. Schwangerschaftswoche (33. SSW)

Der Fötus ist in der 33. Schwangerschaftswoche ungefähr 1,9 Kilogramm schwer und misst circa 44 Zentimeter vom Scheitel bis zur Sohle. Für gewöhnlich dreht sich das Baby in dieser Phase der Schwangerschaft schon in die Geburtsposition – mit dem Kopf nach unten. Vielleicht spürst Du es auch, wie das Baby dabei gegen deiner Bauchdecke tritt.

Wenn Du in der 33. Schwangerschaftswoche nicht mehr arbeiten gehst, hast Du nochmal alle Zeit der Welt, um das zu tun, was Dir richtig Spaß macht. Triff Deine Freundinnen, lies Bücher, gehe shoppen und genieße nochmal Zweisamkeit mit Deinem Partner!

Während der Körper des Fötus um die 33. Schwangrschaftswoche nicht mehr ganz so schnell wächst, entwickelt sich das Gehirn des Babys in großen Schritten weiter. Es entstehen zusätzliche Hirnwindungen und der Schädel wächst. Auch die Zahl der Nervenbahnen im Gehirn steigt beachtlich an.

Damit das Baby den Weg durch den verhältnismäßig engen Geburtskanal zurücklegen kann, ist seine Schädeldecke noch nicht geschlossen. Dies wird erst in der Zeit nach der Geburt geschehen. Die anderen Knochen des Babys werden jetzt immer härter. 

In den letzten Wochen der Schwangerschaft ist der Bedarf an Omega 3 Fettsäuren für die Gehirnentwicklung des Ungeborenen besonders hoch. Zudem können postnatale Depressionen durch eine höhere Zufuhr an Omega 3 Fettsäuren vermindert werden. Deshalb solltest Du nun vermehrt Lebensmittel essen, die viele Omega 3 Fettsäuren enthalten wie beispielsweise Fisch, Rapsöl, Nussöle und Nüsse.

Die Mamiweb Hebamme hat auch einen Tipp für die letzten Wochen vor der Geburt: "Zur Vorbereitung auf die Geburt und der eventuellen Vermeidung einer Dammverletzung kannst Du in den letzten Wochen der Schwangerschaft mit der Dammmassage beginnen. Du massierst einfach den Damm mit zwei Fingern, am besten mit einem eigenen Öl für Dammmassage, das Du in der Apotheke oder im Drogeriemarkt erhältst. Ich muss zugeben, dass ich noch niemanden getroffen habe, der diese "gerne" gemacht hat. Aber da muss man eben durch!"

Mamiweb gibt dir weitere Tipps zur Vermeidung eines Dammschnittes.