Alles zum Thema Baby und zur Schwangerschaft

quaxDu erwartest ein Baby? Dann liegen jetzt ca. 40 Wochen Schwangerschaft vor dir. Während dieser Zeit kann es passieren, dass du von einer Gefühlswelle in eine andere rutschst. Vielleicht fühlst du dich aber auch pudelwohl. Jede Schwangerschaft läuft immer anders ab. Viele interessante Details bringt der Schwangerschaftskalender. Während der Schwangerschaft kannst und solltest du viele Vorbereitungen treffen. Nicht nur, dass du dich in einem von den Geburtskliniken angebotenen, vorbereitenden Kurs auf die Geburt oder auch Entbindung anmeldest. Du lernst dabei gleichzeitig die Hebammen kennen und weitere schwangere Frauen, mit denen du dir vielleicht ein Zimmer teilen wirst. Du erfährst auch sehr viele Dinge über das Stillen, Wickeln, die Babymassage und die Beikost. So ein Kurs ist sehr vielseitig gestaltet, informativ, beeindruckend, interessant, sehr empfehlenswert. Daran kann auch der werdende Papa teilnehmen!

Es sind viele neue Dinge, die auf dich zukommen. Ein kleiner Tipp am Ende: Ungewohnt wird auch die Nahrungsaufnahme. Obwohl Schwangere „für zwei“ essen müssen, gilt das auf keinen Fall für die Kalorienmenge. Der zusätzliche Energiebedarf liegt gerade einmal bei 15 %. Der Vitalstoffbedarf dagegen steigt um bis zu 100 % an.

Also dann, hab keine Angst! Genieße diese tolle Zeit!

PS: Überleg dir rechtzeitig mit deinem Partner einen Babynamen. Erfahrungsgemäß wird das oft kompliziert. 🙂